6月26心得/思考/记录分享如下(连续日更第)
1.最近，我一直在思考一个问题，写作，若是想写好了，核心靠天赋，就是你的想象力和构造力。但是对于普通人而言，若是每天更新字，保持更新频率，不至于说能成名，至少会成为身边人的偶像。那为什么大家写不了呢，一直到昨天，我有了新的体会，我才突然理解了一点，就是我们对文学认识是有误差的，我理解的文学为功能性文学，例如写报告，写随笔，写历史，一切是为了输出价值或功能，我们是刻意去忽略文学性的，文学性有故弄玄虚的感觉。例如韩国有个球星，现在是亚洲天花板，叫孙兴慜，大家对他的批评是什么，是觉得他的进球不精彩，也就是没有花哨的动作，他进球感觉很轻松，只是球恰好出现在那个位置，他一碰就进了，这是为什么？他是基本功好，抓住机会的能力强，没有花哨的盘带，上一个类似的球员是卡卡。相反，那些过多的盘带，要么成了梅西，出类拔萃，要么就成了罗比尼奥，昙花一现。
很多人的写作点总想追求文学性，他们喜欢探讨陶渊明，探讨李白，他们觉得什么是好的文学？连吃个早餐，都要把油条写的很美。这个流派的确没有问题，余秋雨曾经是这个流派的天花板，我把这一类理解为作文式文学，但是是没有生命力的，类似领导做的报告，大家没人听，真正的高手写作，要佛说家常话。市场是检验真理的唯一标准，所以，大家不要总是追求华丽的辞藻，华丽的辞藻是阅读阻力，起反作用。我们总是在感叹中文已死，死在哪？故弄玄虚，看看各地的新guan用词就知道了，我们要学会说简单的话。
2.
在足球比赛中，如果未能获得最后的胜利，再多的控球率和射门数据，都是一个笑话而已。这个我以前也写过，就是防守才是决定成败的根本所在，林丹与李宗伟的比赛，林丹往往都是先输后赢。
3.
香港的天台：
4.
很多人都有受害者心态，尤其是农村人，觉得身边的人都在为难自己，自己已经百般隐忍，他们还变本加厉。其实是你自己有问题，你的自我认知、为人处世、做事能力、个性习惯等，一定在某个方面甚至某几方面有缺陷，而你不自知。
抱怨哭泣愤怒都没有用，只有自查自省找出问题所在，解决它才行。
5.
原生家庭缺乏很好的教育、踏上社会后没有人能给予正确的指导，其实这些问题都不致命，最可怕的是自己停止了头脑更新，甚至连改变的动力都没有了，那么你将永远被锁在原地，有时间玩游戏扯闲篇，却总是说没时间学习，其实人生最重要的教育，大多数是在业余时间完成的，说没有时间是在自己欺骗自己。
6.
我不觉得心智成熟是越来越宽容，什么都可以接受。相反，我觉得那应该是一个逐渐剔除的过程，知道自己最重要的是什么，知道不重要的是什么，然后做一个简单的人。
--《阿甘正传》
7.
几点杂想：
1）电灯泡最早引进中国的时候叫做“瓶装月光”。
2）努力=小康，发财要看命数，尤其这种大财格局的。命里有财，稀里糊涂就发了，命里没财，努力一辈子也没钱。
3）高手的战略，不在于突然爆发，更看重稳定性与可持续性。做人做事也是如此：不聪明的人总想怎么显得聪明，没有招的人总想出个奇招，而善弈者通盘无妙手，每次赚一点点，至少不吃亏，对手毫无办法，“结硬寨、打呆仗”，步步为营，最终胜利。
4）要把貌似复杂的问题简单化，就是想明白两点：一：谁来买单？二：对谁有利？
8.
有钱与有名是两个概念，有钱只是能满足物质需求，精神需求的最高境界是驭人。驭人又一分为二，一是权力，就是字面意思，这么说吧，副科以上，没有一个人愿意退休，都想干到生命最后一刻。二是名气，我们拿周杰伦举例，哪怕他一分钱没有，他的幸福也是有钱人一辈子都无法GET到的，粉丝的钱都是他的，他不需要钱，这就是为什么明星一陨落就吸毒的缘故，因为再也回不去了。
以前看过一篇散文，叫老家的年，是写作者回家上年坟，老村长家里几个人在讨论村里今年放不放礼花，作者先是见了老村长，然后又见了现任村长，其实，村里的事，肯定都是现任说了算，但是呢，前任还是很想指点江山，就是对权力的留恋。
9.
管理的核心是两个字：制衡。我有个朋友是公司老板，他每天烦恼一件事，为什么团队里不能个个都是能人。我和他说，你看西游记师徒四人，是最好的团队组合。《大明王朝》里有这么一句经典台词：古人称长江为江，黄河为河，长江水清，黄河水浊。长江在流黄河也在流，圣人出黄河清，可是黄河的水什么时候清过？长江的水灌溉了两岸数省的田地，黄河之水也灌溉了两岸数省的田地。核心就是：不因水清而偏用，也不因水浊而偏废。
10.
今天，继续聊聊高血压。
昨天讲到高血压有原发性和继发性两种，那怎么诊断自己是哪种高血压呢？我个人的理解如下：若是生活习惯不健康，又有肥胖等亚健康问题，首先考虑是原发性的，通过改变生活习惯以及药物去控制从而降低血压。那，什么情况要考虑继发性高血压呢？年龄小于30岁，BMI正常，无家族遗传史，难治，规范使用三种以上药物无法降压，同时又出现合并其他病症，例如低钾血症。在写脑袋时，我写清晨是脑梗、脑出血的高发期，其实有个更容易被忽略的细节，就是起夜，比清晨还危险。怎么预防呢？要么睡前3小时尽量不喝水少喝水，要么使用夜壶。
有没有可能，有的人血压不按统一标准来？这种情况也不稀奇，例如有的病人，他的所有表现症状都是高血压症状，但是一测量又不高，后来实在找不到病因了，调取了他往年的体检记录，发现他的血压一直在～/75～80mmHg之间，而住院时呢？血压要比之前明显增高20～30mmHg，而且出现头晕症状，心脏超声也提示室间隔损害（负荷高血压表现），这种也叫高血压，是他的基础血压低。那这种情况如何预防？需要自己做血压曲线图，自己了解自己的血压变化。
人在高海拔状态下会提高心率，高海拔还会导致心肌肥大，这是不可逆的，这也是为什么内地人去高原工作有补贴的缘故。待三个月就会引发心肌肥大。高血压也会导致心肌肥大，健美圈里有些人喜欢用激素药，也会导致心肌肥大。吃降压药有什么注意事项？两点：第一、服药要有连续性。第二、降压应该达标，要降到合理的目标，而不是说吃了药就算任务完成了。问题又来了，什么情况下该吃药？咨询医生。没有一个定值，不是说超了多少必须吃降压药，要对症下药，例如继发性的，你吃了降压药没用，根源可能是肾炎。一般情况下，收缩压不超过mmHg，舒张压不超过mmHg，同时没有糖尿病、心脑肾的并发症，暂时可以不吃药，通过调整生活，检测三到六个月，看看降压情况，例如你利用半年时间瘦了，戒烟了，戒酒了，不熬夜了，可能血压也就正常了。（注意，最核心的是没有并发症）还有一点，血压要以自测平均值为标准。例如有的人一体检就飙升，为啥？怕医生！这种也不用服药。几句话总结一下：第一、健康的前提下，最大程度的瘦。第二、少盐。第三、戒烟戒酒少熬夜清淡饮食（这个要求也太高了）。第四、定期检测血压。第五、血压过高要进行药物控制。第六、给自己设计个可坚持的有氧运动，就当提前服用降压药。完！行者求缺
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