1｜碎碎念
看着学校里拍毕业照的师兄师姐们，有些想毕业了。中午跟两位好朋友聊起这一念头，听闻“不过是从一个坑跳到另一个坑罢了，既然都是坑，尽头在哪里呢？”似乎一座座围城将人与人割裂开来，每所围城里的人都会羡慕其他围城里的一部分生活，但也只是一部分呀。因为有所期许日子仿佛有了盼头，哪怕是掰着手指数着过。可是时间的流逝能证明什么呢？修炼强大的内心，把肉身磨成铠甲，觉醒或麻木，都书写了专属于自己的独特一生。
这周的时间记录也只记了三天，若是不刻意努力回想，甚至不记得时间用在哪儿了。这周确实有点恍恍惚惚，寄希望于熬过下周恢复一些精神状态。
2｜人生命题
健康：继n+1次记录不上跑步数据后，今天终于意识到是由于手机电量不足开了省电模式的缘故。达成“累计训练分钟，累计跑步公里”的新成就。
读书：再次突破最低时长记录，没怎么看《教授为什么没告诉我》，应该多数时间看的是心理学方面的《反脆弱》，但朋友圈看到太多关于经济理财的《反脆弱：从不确定中获益》的推荐，开始动摇了。可能还是有一丢丢比较的心态，但也意识到关键之处在于适用性。经济理财的《反脆弱：从不确定中获益》读起来会吃力一些，需要耐着性子且不是一次就能看懂的。
《反脆弱》中提到“像是去完成一个优雅的任务一样，去出一次错，同时带着孩子般的好奇心，去观察接下来会发生什么”太追求正确和毫不出错，缺乏出错和失败的勇气，才会战战兢兢。
所谓内耗便是体内的两股真气在对抗，“一个说，我就是发生了。一个说，不许或不应该发生。”“其实你体验到糟糕的概率和时间都是非常大的，远远多于对优秀的体验，所以潜意识里因为自我排斥而持续内耗”“人生最自然、最健康的状态是：优秀的时候享受，糟糕的时候接受”。羡慕轻松快乐的优秀状态~
论文：不想写论文的感觉好像小时候不想去幼儿园、初中不想离开家住校一样。在《成年人的世界没有容易二字》中看到“成长就是接受，接受麻烦不断是生活的常态，认清自己当下能做什么，该做什么，然后提醒自己耐住性子面对眼前的兵荒马乱。只有小朋友才会哭喊‘我不想上学’”。想到了“五五法则”，倒数五个数出发去做这件事，只坚持五分钟或再坚持五分钟，虽然对于我而言，比较好的是，我会跟自己说学习一小时，可能就渐渐进入状态了。
情感：语音写作于我而言最实用的用途是找到一种宣泄情绪的方式，这个过程中我在跟自己不断对话，探寻自己最在意的点和最核心的需求，得到答案后就会冷静下来跟对方交流。最重要的还是双方要用心经营平时的情感账户呀！
娱乐：脑海里没有娱乐的概念，本周娱乐无。
3｜分享
第一个点是“看书的目的是为了解答困惑、让生活变得更好，而非集邮书名和夸耀读书数量。阅读本身不是目的，而是引发思考的一个契机”。最初听读书分享我可能确实有集邮的心态，渐渐发现带给我的不止是书名的收集，还有很多认知层面的提升。现在，读书对我而言确实是有治愈功能或解决问题的作用，没有同感的部分就会暂时跳过。
第二个点是“快乐、爱和眷恋是支撑人走过很多至暗时刻的关键因素”。日常生活本就是一种修行，所谓苦难和痛苦也是隐藏的礼物，光有苦难不够，还需积极探索解决方案，不断地觉察自己的想法和念头，在反省与学习中提升认知，完成更多事，就是“理可顿悟，事须渐磨”吧。似乎，暗淡时刻是常态，高光时刻是少数。不知是否是至暗，只是心怀爱与期待，努力从烟火中找到意义和专属于烟火的美丽。
第三个点是“尽自己所能远比盯着竞争对手更有效”。将假想中评判的声音当做激励，
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