北京中西荨麻疹医院 http://m.39.net/pf/a_9159273.html针对中国网民的调查，据说是超过60%的人，大脑会长时间处于一种“不自控的多点兴奋”状态。如同习惯了整夜看烟花的人，便再也看不到漫天的星星了。只升级认知，不升级专注力的大脑，就像只升级系统，没有换代的手机，越升级越焦虑。通过重塑自己的专注力，你有机会重塑自己的智力结构。专注会让你感觉幸福，不焦虑。专注每个当下，体验正念；专注一个小时，遇见心流；专注一天的高效率，你会成为深度工作者；专注一月目标达成，你会重塑自己的心智、高效实现自己的计划；专注一年的深度思考和刻意练习，你会拥有自己的核心竞争力专注一个领域三五年，你会在一个行业里成为重要的人专注一生，你在开始创造有意义的一生。这一切都从控制自己的大脑，提高自己的专注力开始。
管好自己的大脑里的探照灯，然后谨慎的、挑剔的照向自己真正想去的方向。希望更多人可以成为碎片化时代里专注的人。
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